WHITEWATER KAYAK - Intermediate Course - Level 3

Heb je de basis van wildwatervaren onder de knie en ben je klaar voor de volgende uitdaging? Deze cursus is voor de vaarder die begint te krijgen met wild water.
Om het meeste uit deze cursus te halen, zou je je comfortabel moeten voelen op graad 2 met enige ervaring met graad 3, een minimum van ongeveer tien dagen peddelen op verschillende rivieren zou ideaal zijn. Een betrouwbare worp hebben is bij deze cursus niet essentieel, het helpt natuurlijk wel, maar we kunnen je in het weekend wel helpen met je worp. Dus als je een tweedaagse wilt met voldoende gelegenheid om Grade 3 te peddelen en je in die omgeving graag wilt ontwikkelen, dan is dit de cursus voor jou.

Natuurlijk Doel
Deze cursus zal de vaarder veel ervaring bieden met het peddelen van verschillende Grade 3-rivieren, we kunnen ook kijken naar hardere rivieren als de omstandigheden geschikt zijn en de groep er klaar voor is. Daarnaast zullen we ons concentreren op rivierloopstrategieën, wildwaterveiligheid en -redding, en natuurlijk het ontwikkelen van uw persoonlijke peddelen op gemiddeld wildwater.

Voordat u deelneemt aan een tussencursus, moet u:
Een beginnerscursus hebben afgerond of vertrouwen hebben in graad 2 wildwater.
Heb in de afgelopen jaarperiode een aantal keer op graad 3 wildwater gevaren.
In staat zijn om vol zelfvertrouwen inbraken en uitbraken uit te voeren, kleine draaikolken op te vangen en veerbootglijden op graad 3 wildwater.
In staat zijn om consistent en vol vertrouwen te rollen op wildwater van klasse 2.
In staat zijn om zichzelf veilig te redden in wildwater van graad 3.

Door onze topcoaches solide wildwaterkajakvaardigheden te krijgen, is er geen betere manier om je peddelen te verbeteren en zelfverzekerd te zijn

De cursus begint met een evaluatie van vaardigheden, en concentreert zich daarna op graad 3 wildwatervaardigheden.

CURSUS DUUR
2 dagen.
16 uur in totaal, inclusief: theoretische instructie, uitrusting uitrusting, verandering van tijd, transport, lunchpauze.

NU
Juni tot oktober
Lesrooster: maandelijks eerste weekend; of op aanvraag.
Minimaal 3 personen ingeschreven of betaling equivalent. Voor 2 personen aanvraag boekingsinformatie van ons.
Ons cursusrantsoen is dat 1 instructeur 4 gasten kan meenemen.
* Stuur ons een e-mail voor speciale data.

PRIJS

kr. 2500 volwassenen
kr. 2250 kinderen (geboren in 1999 en daarna)

HUUR GEAR

Kr. 800 voor twee dagen in de cursus. Kit inclusief: kajak, peddel, PFD (reddingsvest), helm, splashjack, wetsuit, neopreen schoenen.
Als u de uitrusting voor kajakuitrusting wilt huren, kunt u deze tijdens het boekingsproces toevoegen met betrekking tot het aantal gasten dat hierom heeft gevraagd.

GASTENVEREISTEN

Min leeftijd 12
We raden je aan fysiek fit te zijn
Goede zwemmer en wees vol vertrouwen in het water. Informeer ons alstublieft over medische aandoeningen zoals astma, epilepsie enz.
Gewichtslimiet: 130 kg (als u meer dan dat bent, moet u eerst contact met ons opnemen)

WAT ZIT ER IN

- Professionele wildwaterkajakinstructeur
- Transport in en uit de rivier
- Twee warme maaltijden aan het eind van de dag
- Een levenslange wildwaterrivierervaring in Noorwegen

WAT MEE MEE TE BRENGEN

- Zwemkleding
- Thermisch ondergoed indien koud
- Sokken van wol of neopreen
- Verandering van kleding
- Luch pack voor de 2 dagen
- Snack's als: fruit / noten / granenrepen of chocolade ... ja!
- Zonnecreme
- Gevoel voor avontuur

CURSUSINHOUD

Je zit meestal in een groep van niet meer dan vier met één instructeur. Als u uw instructeur op de eerste ochtend ontmoet, kunt u de ervaringen en ambities van mensen bespreken, waardoor we samen met de weersvoorspelling en het waterpeil de activiteit van de week met u kunnen plannen.

Dag één helpen we u met het uitzoeken van boten of peddelspullen die u bij ons moet huren, en dan vertrekken we naar een lokale rivier. Er zal een goede graad 2/3 opwarmdag worden gegeven en we zullen in staat worden gesteld om enkele coaching- en veilige rivierloopthema's te introduceren.

Voor de rest van de cursus peddelen we op de rivieren die ons het beste water bieden en die geschikt zijn voor de behoeften van de groep. Dit omvat tal van rivieren met graad 3 en kan indien nodig hardere secties bevatten. De volgende rivieren kunnen tijdens de week worden bereden:

Terwijl we op deze rivieren tijd kunnen besteden aan coaching en het ontwikkelen van je persoonlijke peddels, kan er ook een mogelijkheid zijn voor videocoaching. Daarnaast zullen we kijken naar het ontwikkelen van je rivierloopvaardigheden om je te helpen de cursus met vertrouwen te verlaten om veilig met vrienden een vergelijkbare rivier te peddelen.

Aangezien een deel van deze wildwaterveiligheid en -redding essentieel is, zal er de gelegenheid zijn om gedurende de twee dagen ook naar verschillende aspecten hiervan te kijken, indien nodig.

Bovendien profiteert u van de schat aan kennis van uw instructeur over aanvullende wildwaterpeddels in Noorwegen en meer dan waarschijnlijk de rest van de wereld. Verhalen worden verteld en hopelijk verlaat je geïnspireerd en met kennis om je peddel met vertrouwen naar andere delen van Noorwegen en daarbuiten te brengen.

Tijdens de cursus werk je aan:

Surfen aan de voor- en zijkant, 360's en boofing.
Specifieke kreekbewegingen en slagcombinaties.
Het algemene bewustzijn behouden.
Omgekeerde veerboten
Leesvaardigheid in fijn water Grade 3 peddelen
Rollend aan beide kanten en handrollen
Avontuurniveau: HOOG.

INTINERAIR

Wij zijn gelegen aan de oever van Vangsvatnet in Voss.
Slechts 50 meter voor het Fleischer's Hotel en 50 meter naast het Kulturhus (Cultuurhuis - Bibliotheek) en op slechts 100 meter van het trein- en busstation.

Kom 10 minuten voor uw geplande tijd naar onze operationele basis


1- Inchecken bij onze buitenbasis
2 - Maak je klaar
3 - Rijd naar de rivier
4 - Veiligheidsinstructies
5 - Opwarmen
6 - Riviertocht
7 - Laad terug in de auto
8 - Terug naar onze buitenbasis.