WHITEWATER KAYAK - Beginnerscursus - Niveau 2

Wil je je wildwatervaardigheden consolideren en je zelfvertrouwen vergroten?
Deze cursus behandelt al die elementen van de inleidende cursus, maar er wordt van uitgegaan dat peddelaars al een basisgraad 2 wildwaterervaring zullen hebben. Dit stelt ons in staat om de cursus op graad 2 te starten en veel tijd te besteden aan het consolideren van deze vaardigheden, zodat we kunnen beginnen met het ontwikkelen van de vaardigheden en het veiligheidsbewustzijn die nodig zijn om te beginnen met graad 3.
Daarnaast zullen de twee dagen gericht zijn op veilige rivierloopstrategieën, wildwaterveiligheid en -redding en het ontwikkelen van je persoonlijke peddelvaardigheden voor wildwater.
Door onze topcoaches solide wildwaterkajakvaardigheden te krijgen, is er geen betere manier om je peddelen te verbeteren en zelfverzekerd te zijn
De cursus begint met een overzicht van vaardigheden op het gebied van bewegend water, en concentreert zich daarna op wildwatervaardigheden.

Voordat u deelneemt aan een beginnerscursus, moet u:
Heb een Inleidende wildwatercursus of een kajak hebben gevaren in graad 2 wildwater in de afgelopen jaarperiode 5 keer of meer.

Kunnen peddelen in een rechte lijn op vlak water.
In staat zijn om met de veerboot te glijden.
Inbraak en uitbraak kunnen zijn op graad 2 wildwater.
Wees comfortabel op graad 1 wildwater.

CURSUS DUUR

2 dagen.
16 uur in totaal, inclusief: theoretische instructie, uitrusting uitrusting, verandering van tijd, transport, lunchpauze.

VAN

Juni tot oktober
Cursusschema: Afgelopen weekend elke maand; of op verzoek met minimaal 3 personen ingeschreven of betaling equivalent
Ons cursusrantsoen is dat 1 instructeur 4 gasten kan meenemen.
* Stuur ons een e-mail voor speciale data.

PRIJS
kr. 3200 volwassenen
kr. 2880 kinderen (geboren in 1999 en daarna)

GASTENVEREISTEN

Min leeftijd 12
We raden je aan fysiek actief te zijn
Goede zwemmer en wees zelfverzekerd in het water
Informeer ons alstublieft over medische aandoeningen zoals astma, epilepsie enz.
Gewichtslimiet: 130 kg (als u meer dan dat bent, moet u eerst contact met ons opnemen)

WAT ZIT ER IN

- Apparatuur van topkwaliteit
- Professionele wildwaterkajakinstructeur
- Kajak
- Peddel
- PFD (reddingsvest)
- Helm
- Splash jas
- Wetsuit
- Neopreen schoenen
- Transport in en uit de rivier
- Twee warme maaltijden aan het eind van de dag
- Een levenslange wildwaterrivierervaring in Noorwegen

WAT MEE MEE TE BRENGEN

- Zwemkleding
- Thermisch ondergoed indien koud
- Sokken van wol of neopreen
- Verandering van kleding
- Luch pack voor de 2 dagen
- Snack's als: fruit / noten / granenrepen of chocolade ... ja!
- Zonnecreme
- Gevoel voor avontuur

CURSUSINHOUD

Je zit meestal in een groep van maximaal 4 personen met één instructeur. Als u uw instructeur op de eerste ochtend ontmoet, kunt u de ervaringen en ambities van mensen bespreken, waardoor we samen met de weersvoorspelling en het waterpeil de activiteiten van de dag met u kunnen plannen.
We zullen gebruik maken van een lokaal riviergedeelte van Grade 2 River om aan die essentiële vaardigheden te werken en je peddelen te verbeteren. Voor de volgende dag peddelen we op een rivier die ons het beste water biedt en die geschikt is voor de behoeften van de groep, het moet een aantal graad 3 bevatten. Het weekend kan de volgende rivieren omvatten: Vosso, Raundalselva of Strandaelva.
Terwijl we op deze rivieren zijn, zullen we tijd kunnen besteden aan coaching en het ontwikkelen van uw persoonlijke peddelen. Daarnaast zullen we kijken naar het ontwikkelen van je veilige rivierloopvaardigheden om je te helpen de cursus met vertrouwen te verlaten om veilig met vrienden een vergelijkbare rivier te peddelen.
In het weekend kunnen we je helpen met het ontwikkelen van een rol of het efficiënter maken van een rol, wat een essentiële vaardigheid is voor elke wildwatervaarder.
Daarnaast profiteert u van de schat aan kennis van uw instructeur van aanvullende wildwaterpeddels in heel Noorwegen en meer dan waarschijnlijk de rest van de wereld. Verhalen worden verteld en hopelijk verlaat je geïnspireerd en met kennis om je peddel met vertrouwen naar andere delen van Noorwegen en daarbuiten te brengen.

VAARDIGHEDEN OM TE LEREN

  • Houding, balans, leunen en surfen
  • Effectieve slagen
  • Graad 1-3 peddelen: kleine wervelingen vangen, peddelen met anticipatie
  • Water lezen, groepsbewustzijn, scouting en basistechniek
  • Het uitvoeren van inbraken en uitbraken, veerboten en koppelingsmanoeuvres
  • Rollende introductie aan beide kanten en handrollen
  • Omdat een deel van deze wildwaterveiligheid en -redding essentieel is, is er mogelijk een kans om ook overdag naar verschillende aspecten hiervan te kijken

INTINERAIR

Wij zijn gelegen aan de oever van Vangsvatnet in Voss.
Slechts 50 meter voor het Fleischer's Hotel en 50 meter naast het Kulturhus (Cultuurhuis - Bibliotheek) en op slechts 100 meter van het trein- en busstation.
Kom 10 minuten voor uw geplande tijd naar onze operationele basis

1- Inchecken bij onze buitenbasis
2 - Maak je klaar
3 - Rijd naar de rivier
4 - Veiligheidsinstructies
5 - Opwarmen
6 - Riviertocht
7 - Laad terug in de auto
8 - Terug naar onze buitenbasis.